El Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet) ha emitido una alerta por una ola de calor que se espera afecte a diversas regiones del país desde el 16 hasta el 18 de enero. Durante estos días, las temperaturas mínimas se situarán por encima de los 21°C, mientras que las máximas oscilarán entre 35°C y 38°C, con posibilidades de que en algunas zonas las temperaturas sean aún más elevadas.
Esta ola de calor trae consigo riesgos para la salud, especialmente para los grupos más vulnerables, por lo que las autoridades destacan la importancia de implementar medidas de precaución. Aunque se anticipan lluvias y tormentas aisladas que podrían ofrecer alivios temporales, es fundamental que la población esté alerta y tome las siguientes recomendaciones:
– Hidratación constante: Mantener una ingesta adecuada de agua es crucial. Se aconseja priorizar el agua y evitar bebidas alcohólicas o azucaradas, que pueden contribuir a la deshidratación.
– Evitar la exposición al sol: Limitar la permanencia al aire libre, especialmente entre las 11:00 y las 17:00, cuando la radiación solar es más intensa, para prevenir golpes de calor y otras consecuencias.
– Proteger a los más vulnerables: Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos adversos del calor.
– Uso de ropa adecuada: Optar por prendas ligeras, claras y de algodón, que permitan una mejor ventilación y comodidad durante el calor extremo.
Inumet sigue monitorizando la situación y recomienda a la población mantenerse informada a través de sus canales oficiales. La prevención es clave para disfrutar de este periodo de calor sin contratiempos.
